手淫引起的疲劳肾虚怎么办

手淫引起的疲劳肾虚可以通过药物调理和食疗调理。首先，应该戒掉手淫的坏习惯，因为长期手淫不但导致肾虚，而且给身心健康都带来一定的危害。

手淫引起的肾虚有肾阳虚和肾阴虚，另外还有部分患者还会有阴阳两虚的情况。如果是肾阳虚患者可能会出现怕冷、早泄、腰膝酸软、头晕、夜尿增多等不适症状，可以使用具有温肾助阳作用的桂附地黄丸或者是锁阳固精丸等。肾阴虚可以出现潮热、盗汗、五心烦热、口干舌燥等不适症状，可以给予具有滋阴补肾六味地黄丸等治疗。

另外，患者平时通过吃板栗、牛羊肉、木耳、腰果、枸杞等方式，也可以补肾。