皮脂腺囊肿，最主要的诱发原因就是皮脂腺堵塞，引起局部毛囊被称大，时间久了以后就发展成为肿瘤样的凸起。要想避免皮脂腺囊肿，平常一定要注意卫生，保持皮肤清洁，可以定期对皮肤去角质处理，可以每隔两周到一个月用一次搓澡巾，将皮肤表面的污垢去除。

平常应该避免到灰尘比较多的环境中，贴身衣物尽量穿纯棉的，日常饮食尽量清淡少油，尽量少吃辛辣刺激的。如果皮肤出现炎症性的结节，要及时涂抹药膏，不要让其发展长大，以免难以控制，对于皮脂腺囊肿的处理，首选手术切除的方案。