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吃土豆可能会出现中毒反应,但是主要针对发芽的土豆。因为发芽的土豆中含有龙葵素,这是一种有毒物质,进食后会引起消化道不适。
正常土豆进食后不会引起中毒,土豆中含有的主要是淀粉,还有能补充身体所需的维生素等。只是吃了长芽的土豆后,可能会出现中毒反应,因此土豆长芽后避免食用。
要注意吃土豆后要多喝水,因为土豆是淀粉类食物,为了避免出现消化不良的表现,需要多吃绿叶蔬菜以促进肠道蠕动。并且要在吃土豆后进行适当散步,也能够促进消化。
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