孩子为什么要补锌

之所以要给孩子补锌，主要是由于缺锌的时候会导致孩子有明显的不适症状，比如会有不爱吃东西、挑食、厌食、盗汗、反复感冒、注意力不集中、记忆力变差、多动等现象。

出现以上现象时，对于孩子的成长健康会造成极大影响，所以在发现孩子有缺锌现象时，要及时进行补充。

孩子缺锌时可以在平时的饮食上，吃含锌丰富的食物。比如可以给孩子进食牛奶、鸡蛋、蔬菜、牛肉、鱼肉，这些食物当中含有丰富的锌元素和其他的营养物质。如果孩子缺锌现象比较严重，仅通过食疗并不能够完全改善，要吃补锌的药物，才能改善孩子缺锌的表现。