严重失眠彻夜不能睡怎么办

严重失眠导致彻夜不能睡需要通过药物进行治疗，这需要首选镇静催眠类的药物。

常用的药物有阿普唑仑、地西泮、唑吡坦、右佐匹克隆等，这些药物针对入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面具有良好治疗作用。

但是具有容易成瘾性、戒断综合症，不宜长期服用。在应用药物治疗的同时，需要养成良好的作息规律，避免熬夜、避免睡前进行高强度的工作和学习、避免睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物。

白天可以进行适当的体育锻炼，让身体产生轻度疲劳感，有利于夜间更好的睡眠，也可以到心理门诊就诊行心理疏导。