喂奶为什么不能吃茄子

在哺乳期可以吃茄子，并不是不能吃茄子。

哺乳期吃茄子不会影响到乳汁量的多少，而且茄子中含有丰富的蛋白质、各种维生素和微量元素，在哺乳期适量吃茄子可以补充身体所需的多种维生素和微量元素，还能够提高母乳的质量，有利于孩子的健康，所以喂奶的时候能吃茄子。

但需要注意在母乳期间吃茄子时不要烹饪的过于油腻，哺乳期的饮食需要多样化，不能吃单一食物，还要尽量多吃富含高蛋白的瘦肉、蛋类、牛奶等食物，有利于乳汁量的增多，还要多吃各种新鲜的青菜、瓜果。