坐时间长了腿肿，可以由以下几种原因引起：

1.由于下肢静脉的疾病导致。比如下肢的静脉炎或者是静脉曲张时，就可以在久坐之后导致静脉回流不畅，出现腿肿的症状。

2.由于老年人末梢循环不佳导致。这时可以出现脚肿胀、腿肿胀，特别是在久坐之后，出现明显腿肿、脚肿的症状。这时要通过查体以及进行相关的化验，排除其他的疾病，给予诊断。

3.由于下肢的静脉血栓导致。静脉血栓时，可以导致下肢静脉严重的静脉回流不畅，在久坐之后可以有明显腿肿、脚肿等一些临床表现。这时要通过下肢的静脉彩超、检查以及查体等，给予诊断和治疗。