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月经期间吃多了容易长胖吗

发布时间: 2020-11-03播放次数:14
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月经期吃多了,一般不会引起身体发胖。因为女性在月经期间,经血会带走很多营养物质,容易使女性出现体质虚弱症状。

而且,大多数女性月经期间肠胃消化功能不好,一般没有太多食欲,大多数饮食量比较少,即使稍微多吃点,也只能补充身体能量,促使身体尽快恢复体力,不会出现能量过剩。所以不会引起发胖,没必要过分担心。

但是某些减肥的女性,不建议在月经期间节食,因为月经期间,女性身体本身已经比较虚弱,如果饮食量再减少,会增加使身体营养不良,影响女性身体健康。

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