月经期间吃东西会不会长胖

女性在月经来潮期间，过度饮食的情况下仍然会导致长胖现象，其实无论是在月经期间还是在非月经期间，过度饮食以后都会导致体内的脂肪沉积，从而引起体重增加的现象。

同时，女性在月经期间胃肠道蠕动、消化吸收能力会下降，如果这时饮食太多的食物，还可能会引起明显腹胀的表现。

同时，月经期还会出现水钠潴留，所以很多女性即使在月经期没有大量摄入饮食，都可能会出现长胖现象，只是在月经结束以后体重又会下降，恢复到正常状态。