60岁的老人出现腿抽筋的现象，多数的原因是饮食上摄取营养元素不足，有缺钙现象。

可以影响腿部肌肉组织正常的代谢，肌肉力量减弱，肌肉收缩、抽搐出现抽筋，并且伴有腿部发酸、发软、无力等表现。严重的病症，可以出现腿部肌肉有萎缩。

另外，60岁老人如果腿部长时间着凉，腿部肌肉组织处于紧张状态，血流速度减缓，肌肉组织缺少血液的滋养，也可以出现局部抽筋、刺痛等症状。

出现抽筋的表现后，需要及时采取正确治疗。可以温开水泡脚，定期补充钙剂、维生素D，或者多吃含钙量丰富的食物，多晒太阳，可以尽量减少抽筋的现象。