经常手淫如何恢复性功能

长时间手淫可影响到性功能，引起早泄、阳痿、不射精、前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等疾病。

当手淫影响到性功能时，需要戒除手淫，在出现手淫观念时，转移注意力，到户外散步或者和朋友聊天，来避免手淫。

在生活中要注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼，提高抗病能力。

如果手淫引起早泄和阳痿，应该及时到医院去确诊，在医生指导下配合药物治疗。此外，可以配合滋阴、健脾、养心的中成药辅助治疗，也可以改善阳痿和早泄的症状。