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夏季喝什么汤下火

发布时间： 2021-05-10播放次数：6
张树昆 主任医师 曲靖市中医医院   三级甲等   中医科
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夏季的时候可以喝一些绿豆汤，是具有解暑解表的功效。

也可以喝一些冬瓜汤、银耳汤，这些都是能够有效帮助下火。因为夏季是比较炎热，所以是很容易导致上火的。平时还是要建议多喝一些白开水，也能够有效帮助降火，或者是在平时喝一些银耳百合汤，具有滋阴润肺等功效，也能够帮助养颜。

平时还是要多加注意休息，避免心情烦躁，可以适当出去散散步，晒晒太阳。

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