一岁宝宝的食谱

一岁宝宝的食谱，要根据宝宝的胃肠功能来添加。一岁宝宝已经出牙6到8颗，基本上能吃一些比较软的食物，可以和大人一样吃三顿饭，可以给宝宝选择碎沫的食物，要尽量做到孩子的饮食品种多样化，比如说早餐可以蒸鸡蛋羹、山药小米粥、蔬菜粥、土豆泥等。

午餐可以给宝宝做瘦弱泥、猪肝泥、牛肉萝卜汤、排骨冬瓜汤。

晚餐可以给宝宝做疙瘩汤、小混沌、紫菜蛋花汤、木耳炒鸡蛋。还可以在两餐之间添加些水果，比如香蕉泥、苹果泥、火龙果、梨子等。