腰肌劳损是由于长时间的慢性损伤造成的腰部肌肉的无菌性炎症，表现为一侧或双侧肌肉的酸痛或刺痛、受凉或劳累加重、按压疼痛明显。

腰椎间盘突出症是由于长时间的慢性损伤造成的椎间盘变性，髓核自薄弱的纤维环突出压迫神经引起的临床症状，患者除腰部疼痛多伴有下肢的疼痛、麻木，严重的出现下肢肌肉萎缩或大小便失禁。

腰部磁共振检查腰肌劳损显示肌肉水肿，腰椎间盘突出症显示椎间盘变性髓核突出，压迫神经。