腰肌劳损会变成腰间盘突出吗

腰肌劳损会变成腰间盘突出，因为长时间的腰肌劳损造成腰部肌肉痉挛，牵拉腰椎处于失平衡，加快腰椎间盘变性，引起腰椎间盘突出症。

腰肌劳损发作期可以卧床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，有固定压痛点的可以强的松龙注射液和利多卡因注射液封闭治疗，腰部热敷、理疗、红外线照射或推拿按摩。

平时减少剧烈运动和重体力劳动，纠正长时间弯腰的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎稳定性。