胃疼可以喝什么粥

胃疼可以喝温热的细粮粥。

通常老百姓饮用的粥，既包括细粮粥，也包括粗粮粥，其中细粮粥主要是以大米、小米为主，而粗粮粥是各种豆制品以及燕麦、糙米、玉米等粗粮为主。喝粥相比较于油脂以及蛋白质类食物，对胃肠道的负担更小，刺激性也更小，但是在胃疼以及胃部不适的情况下，尽量选择细粮粥更能够减少胃肠道的负担和刺激。

另外，过烫或过凉的粥都有可能会引发明显的胃部不适，甚至呕吐和腹泻。因此，选择温热的粥，既能够暖胃又能够养胃。在胃疼期间喝粥的同时，仍然建议适当地进食其他种类的食物，这样能够保证营养充分。