膝盖左侧骨头疼首先要采取保暖的方式。

当患者的膝盖长期受到寒冷时会引起风湿性关节炎，一般会出现压痛和肿痛的现象，阴雨天气时症状就会明显加重，可以遵守医嘱口服止痛的药物，平时应注意保暖，避免受潮或着凉。

如果患者的膝盖受到过严重撞击时伤到骨头，就会引起红肿和疼痛的症状，可以通过热敷促进血液循环来改善患者的疼痛。严重缺钙的患者也会出现膝盖骨头疼痛，当患者白天过度劳累时，晚上就会出现腿抽筋或疼痛的现象，可以通过补充钙缓解症状。