青少年经常参加对抗运动会产生什么影响

青少年经常参加剧烈的对抗运动有可能会有碍大脑发育。头部反复碰撞会阻碍青少年脑部的进程，大脑不同部位间的联系就会减弱，会牵涉到高级认知功能，如计划能力和社交行为控制等。

青少年可以多做一些涉及到神经和肌肉之间联系的运动。青少年在选择运动项目的时候要有意识选择锻炼不同肌肉的项目，比如选择了锻炼身体右侧的项目，可以再练一个锻炼身体左侧或全身运动的项目。

需要四肢联动的人造攀岩项目对锻炼青少年的灵活性、协调性、平衡性效果不错。