孕妇刚生完孩子可以吃一些流质食物，这样便于食物吸收，减轻胃肠道负担。

还可以适当补充一些糖分和蛋白质，有利于体力恢复。刚生完孩子是体力消耗较大，通过适当营养补充有利于产后的恢复。

然后可依据分娩方式决定具体饮食，如果是阴道分娩产妇可以正常饮食，但是要注意食材新鲜、饮食清淡。如果是剖宫产产妇，由于手术对肠道功能影响，建议逐渐从流质饮食向半流质饮食以及正常饮食进行过渡，在此期间还要依据肠道功能恢复情况作出具体调整。