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孕妇晚上做梦怎么办

发布时间: 2021-06-15播放次数:252
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孕妇晚上做梦可能有以下情况:

1.虽然做梦,但不影响睡眠质量,早上起床无头晕、疲劳的现象,白天也无其他不适,这种情况属于生理性的,不需要处理。

2.晚上睡觉时做梦,影响睡眠质量,早上起床时感到头晕、疲劳等现象,白天也会感到身体各种不适,这属于睡眠障碍。造成这种情况的原因有两个:(1)身体存在疾病,例如糖尿病、甲亢、心脏病等,这需要孕妇到医院诊治这些相关疾病。(2)孕妇可能存在孕期抑郁、焦虑,这时候可以进行心理治疗,家人也要多陪伴孕妇,适当地散步晒太阳,进行一些轻松的交谈,多听轻松的音乐来改善心情,晚上做梦就会得到改善。

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