揉肚子有什么坏处，揉肚子坏处不多，但是经常揉肚子的好处主要有以下几种：

1.可以促进胃肠的蠕动，帮助人体缓解便秘的症状，还可以改善淋巴系统功能，对于老年人具有很大的好处。

2.可以刺激末梢神经，具有很好的减肥作用，还可以促进脂肪的消耗，使腹部的毛细血管畅通。

3.对于睡眠不好的患者可以经常按摩肚子，具有防止失眠的作用，还可以缓解动脉硬化，

4.女性在月经期间感觉肚子不舒服有经痛，除了喝热水之外，是可以通过按摩肚子的方法，来缓解经期的不适感，只是要注意按摩的时候不要太用力，轻轻的以画圈的方式，朝一个方向按压肚子，每天坚持按摩的效果才会更好。