七个月的宝宝如果出现缺钙的情况下，采取吃补钙的药物，补充的是最快。补钙的药物品种很多，可以选择葡萄糖酸钙口服液。这种口服液是液体性质，宝宝容易吸收，而且宝宝容易接受。

另外，钙的品种很多，像碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙颗粒都可以选择性地服用一种，根据宝宝的口味和接受程度选择一种就可以了。另外，除了补充钙以外，最好要给孩子补充维生素D，补充维生素D可以有效地促进钙的吸收。如果条件允许，最好每天户外晒太阳半个小时到一个小时，户外晒太阳有助于钙的吸收。

除了药物补充以外，可以采取一些食物补充的方法，像钙含丰富的食物，有奶制品、豆浆、海产品、鱼虾、豆腐。这些食物中含钙也是比较多，也可以适当地给宝宝吃一些。