正常的空腹血糖是3.9到6.1毫摩尔每升之间,所以你的空腹血糖5.5是正常的,但是监测血糖不能够以一次监测为标准,应该多监测几次,因为血糖是会出现波动的,只有多监测几次的血糖值都处于正常范围以内,那就没有关系,应该不会是高血糖。
预防的话,你平时应该注意饮食结构方面的,不要多吃肉类、糖分比较高的食物,可以多吃蔬菜、水果,配合平时的运动锻炼。
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