怎样不便秘能天天通便

要想不便秘天天通便，首先是要明确便秘的原因。因为临床当中将便秘分为两种类型，一种是功能性便秘，一种是器质性便秘。

如果是器质性便秘，需要及时地使用药物积极治疗原发疾病，便秘症状可以自然缓解。假如是功能性便秘时，除了需要调整饮食结构以及生活习惯以外，还需要加强体育锻炼，并且要避免精神紧张，要保持良好的精神状态。必要时，可以给患者口服促进胃肠道蠕动的药物，或者肠道微生态制剂缓解。

假如患者已经连续多日没有排便时，也有可能还需要外用开塞露塞肛门或者肥皂水灌肠。