脖子左右扭痛是关节错位了吗

脖子左右扭痛不是关节错位，是肌肉受凉或劳累引起的痉挛。关节错位后疼痛剧烈，不能转动颈部。

疼痛明显可以口服非甾体类消炎止痛药物，如扶他林，颈部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。固定的压痛点可以封闭注射，减轻炎症及水肿。

平时纠正长时间低头工作或生活的习惯，按时活动颈部，缓解肌肉痉挛。睡觉时候枕软硬适中，高度在6厘米到10厘米的健康枕。平时进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉锻炼，增加颈椎的稳定性。