血压190怎么办

血压高压达到190毫米汞柱，属于三级高血压。这种血压状态需要尽快到医院进行治疗，避免导致一些心脑血管疾病的产生，例如有可能会导致高血压诱发的急性心力衰竭、脑梗死、脑出血，甚至导致主动脉夹层的形成。

需要尽快将血压控制平稳，可以服用降压药来降低血压，当然血压达到190毫米汞柱，往往需要服用2种，甚至3种降压药，才能降血压平稳的控制。

在生活中需要严格的控制饮食，食盐的摄入量需要控制在6克以内，多吃高钾低钠的食物，尽量戒烟限酒，保持心情舒畅，进行一些适合的体育锻炼，对于降低血压也具有比较好的益处。