孕妇不能吃哪些水果和蔬菜

孕妇属于特殊群体，怀孕后饮食有很多禁忌，建议孕妇尽量不吃马齿苋、苦瓜或是木耳菜等蔬菜，属于寒凉的，食用过多会引起肠胃不适，刺激子宫收缩，增加流产风险。

也不要吃青西红柿，含有有毒物质可能会引起孕妇恶心不适等肠胃反应。不要吃太多的咸菜，腌制品含有硝酸盐会影响孕妇和胎儿健康。

孕妇不能多吃的水果主要有山楂、桂圆、杏子、荔枝等。桂圆和荔枝性燥热，可能会导致胎动不安，而山楂能活血化瘀，会增加流产几率等。含糖高的榴莲、西瓜、甜瓜等水果，也要控制食用量。