孕妇怀孕后一般都建议多吃新鲜的蔬菜、水果，但是并不是所有的蔬菜都可以吃的，比如偏寒性、偏热性的蔬菜是不建议吃的，容易引起滑胎，比如苋菜，有通窍滑胎的作用，在孕早期是不可以吃的，容易导致流产；苦瓜偏凉，脾胃虚弱的孕妇也最好不要吃，容易导致拉肚子。

海带可以补充体内的碘，但如果服用过量会引起胎儿甲状腺发育障碍，对胎儿有不良影响，因此海带也不能多吃，可以少量食用。

其它大多数蔬菜还是可以吃的，水果也是一样的，偏寒、偏热的少吃。