中度脂肪肝怎么调理才有效果

首先，如果发现是中度脂肪肝的话，要进行肝功能的检查，明确转氨酶的情况。如果转氨酶正常，可以不用吃药，只需要进行饮食加锻炼的调理，饮食上主要以清淡饮食为主，少吃油腻、刺激的食物。锻炼每天坚持一个小时以上，采取快走跑步或者打球等运动达到出汗的目的。如果转氨酶偏高，需要口服保肝降酶的药物，比如甘草酸二铵肠溶胶囊、水飞蓟宾等。根据自己的情况查看属于以上哪一种，然后进行相对应的治疗，都是非常有效果的。坚持一段时间以后，可以达到逆转脂肪肝的可能。

好了今天的讲解，就是这些感谢大家的收听谢谢。