减肥能喝冰红茶饮料吗

减肥是不能喝冰红茶饮料的，尤其是患有糖尿病的肥胖人群。

因为其中含有较高的糖分，饮用后会造成血液内葡萄糖水平快速升高，当机体无法充分消耗时，多余的能量就会转化为脂肪进行储存，对于减轻体重是非常不利的，因此糖尿病、肥胖人群最好不要饮用这类饮料，应该以白开水、茶水、纯牛奶等为主要饮料。

对于减肥人群饮食控制是非常重要的，只有通过积极制定合理的饮食方案，控制热量的摄入，并且配合有氧运动来加速热量消耗，才能够早日达到减轻体重的目的，并且避免一个疾病的状态。