精神不振，容易犯困，考虑原因如下：

1.睡眠质量较差。各种原因引起了入睡困难，睡眠当中频繁容易醒或早醒，睡眠持续时间短等，可能引起睡眠质量差。患者出现精神不振、发困、频繁地打哈欠、注意力不集中等症状。

2.神经症。主要包括神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。发作的时候会影响患者的入睡和睡眠的质量，需要到精神心理科，通过药物等治疗改善病情。

3.过度疲劳。长时间的过度的体力劳动和脑力劳动，引起身体过度疲乏，也会出现精神不振，容易犯困的症状。