怀孕三个月时肚子有紧绷感，一般进行适当地生活调理就可以得到好转。

在怀孕三个月时，子宫仍然位于盆腔内没有进入腹腔，所以此时的肚子紧绷感与子宫之间没有直接的关系。有可能是孕妇在怀孕前三个月进食过多的食物，导致腹部的脂肪蓄积。也有可能是短期进食了不易消化的食物，导致腹胀引起的腹部紧绷感。可以适当调整饮食，一方面要避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物，避免加重胃肠道的负担，通过适当地活动促进肠道的蠕动。另一方面对于体重已经增加的孕妇，其后的饮食要进行适当地调整，有效地控制体重。

在怀孕期间体重增长过快，会增加妊娠期并发症的发病率。