改善睡眠的药有哪些

改善睡眠的药物，主要包括以下两大类：

一类为具有安神作用的中成药物，比如安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，有利于起到安神、改善睡眠的作用。

二类为镇静助眠的药物，主要有苯二氮卓类镇静助眠药物，比如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮等。还包括非苯二氮卓类镇静助眠药物，常用药物主要有右佐匹克隆、唑吡坦等。这类药物的副作用较小，耐受性以及成瘾性相对较低。

对于失眠的人群，避免盲目服用镇静助眠的药物，一定由医生指导对症合理服用，防止长期不良用药造成宿醉反应或形成耐药性。