手脚脱皮是缺少什么维生素

手脚都有脱皮的表现，很有可能是缺乏B族维生素，需要首先到医院进行相关的检查，可以就诊皮肤科或者是就诊营养科，明确具体是哪一种维生素的缺乏。

如果是缺乏B族维生素，容易形成角质剥脱松解症，导致手脚有脱皮和发痒的症状，还会引起干燥的表现。在此时需要积极补充B族维生素营养的食物，比如可以吃粗粮类食物或者是坚果类食物。除了饮食补充营养之外，还可以选择药物进行补充，用药时谨遵医嘱。

手脚脱皮时应当避免进行抠抓，特别是在天气干燥的时候可以涂抹润肤霜或者是保湿霜。如果症状严重，及时到医院就诊。