对于一个正常人来说一天血压正常波动的范围是在20~30mmHg之间。

人体的血压在一天当中会出现两个高峰期，第1个高峰期是在6：00~10：00，第2个高峰期是在下午的4：00~5：00之间。

第1个高峰的水平要比第2个高峰的水平要高，而人体的血压在一天当中的睡眠当中处于最低水平。对不同的人群，血压的波动范围也是不一样的，比如对于老年人，由于存在动脉硬化，所以血压波动的范围就比较大。对于高血压患者，血压波动范围也是比较大的。如果高血压患者服用降压药的时候不规律，在这种情况下会出现血压的明显波动，高血压患者血压的明显波动会增加心脑血管疾病的发生率。