宝宝积食、胀气，建议腹部保暖，可以口服化食消积、理气消胀、健脾和胃的中成药。如果孩子胀气明显，孩子出现明显腹痛症状，可以肛管排气，需要专业医生或护士操作。

宝宝积食跟饮食不规律、暴饮暴食有关系。吃得太饱超出胃的受纳、脾的运化功能、脾气受损后出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛、便秘等积食症状。严重时可以出现积热，手心、脚心发热，咳嗽症状。

建议孩子养成不挑食，不暴饮暴食，饮食结构合理，吃饭规律的饮食习惯。如果孩子胀气明显，腹部保暖后无法缓解，建议去医院看医生。