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气压按摩可以消除运动性疲劳吗

发布时间: 2020-07-23播放次数:15
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气压按摩可以消除运动疲劳。

运动性疲劳是身体长期剧烈运动,身体肌肉消耗能量过多,单纯的有氧呼吸产生的热量不能满足机体需求,需要通过无氧呼吸产能。无氧呼吸产能的同时会有乳酸等代谢产物的堆积,致使肌肉酸痛不适,出现疲劳表现,一般可以通过按摩、推拿、局部热敷的放松方法能缓解运动性疲劳的症状。

气压按摩就是属于放松方法的一种,能促进血液循环、缓解肌肉酸痛,所以气压按摩可以消除运动性疲劳。

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