音频详情
总是紧张、心慌,首先注意情绪控制,调整心态,避免接触刺激性的环境。生活中劳逸结合,尽量不熬夜,工作及生活压力过大时学会自我调整。
平时可以多参加体育锻炼,增强体质,适当参加娱乐活动,放松心情,都有利于紧张情绪缓解。若症状严重,可在医生指导下,服用镇静药物或β受体阻滞剂控制。
对于总是紧张、心慌的情况,还要注意除外有无器质性疾病,常见的有甲状腺功能亢进、贫血等。需要到医院就诊,完善甲状腺功能、血液分析检测等来明确诊断并治疗。
加载中...
点击加载更多
没有更多了