适合哺乳期喝的祛湿汤

适合哺乳期喝的祛湿汤有以下几种：

一、可以煮红豆薏米粥，既可以祛湿，又能补血。

二、用冬瓜带籽炖排骨，可以祛湿，还能有助于乳汁的分泌。

三、小米汤，可以起到养胃、健脾、补血的趋势的功效，营养物质比较丰富，有助于身体的尽快恢复。

四、也可以适当的喝些鲫鱼汤、猪蹄花生汤和鸡汤。

产后身体较为虚弱，一定要注意加强营养，多吃些蛋白质和维生素含量高的食物，多卧床休息、不要过于劳累、注意保暖、防止感冒、这样都有益于身体的快速恢复。