春天祛湿喝什么汤

春天祛湿主要可以喝以下几类汤：

1.双豆土茯苓猪瘦肉汤，主要组成为祛湿豆、土茯苓、陈皮、猪瘦肉、生姜和赤小豆。祛湿豆和赤小豆都有健脾胃祛湿气的作用，此外祛湿豆还可以补肾，土茯苓能够清热利湿。整个汤味道可口，并且具有清热祛湿解毒的作用，一般没有不适合的人群。

2.沙葛猪骨汤，具体材料为沙葛、眉豆、赤小豆、蜜枣、扁豆、猪骨、姜。该汤具有清热祛湿、健脾开胃的功效，对湿气的祛除有一定的辅助治疗作用。

此外除了食疗，在日常生活中也要注意进行适当锻炼，适当出汗也可以促进湿气的排出。