孕晚期饮食是否要以清淡为主，需要看孕妇自身的情况和胎儿生长发育的情况。

如果孕妇具有妊娠期合并症，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压和妊娠期心脏病这些情况下，在孕晚期的饮食一定要以清淡为主，清淡不代表不能吃肉类，要吃一些牛羊肉、鸡鸭肉这些油脂成分比较低的肉类，同时配合新鲜的水果和蔬菜进行进食，这样可以保证血糖和血压的稳定，对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有一定的好处。

但是如果产检都很正常的，孕妇在孕晚期不用特意的去控制饮食，要每天将应该摄入的一些蛋白质、碳水化合物、维生素和膳食纤维摄入，充分保证日常的能量消耗，保证胎儿的生长发育即可。