孕晚期脚肿也是可以运动的。

孕晚期脚肿多是妊娠晚期的一种生理性现象，通过运动可以促进下肢的血液循环，帮助下肢的静脉回流，对于脚肿的症状还有一定的缓解作用。在怀孕期间进行适当地运动，有助于促进消化，维持正常的血糖水平，还可以通过增强体力，为分娩做好准备。

孕晚期运动时，需要选择低强度的有氧运动，避免对胎儿造成影响，常见的运动方式有散步、瑜伽、游泳等。孕晚期的脚肿除生理性因素以外，还需要与妊娠期高血压、肾病、贫血等疾病进行适当地鉴别。如果出现以上疾病，则不建议运动，要以休息为主。