11个月的宝宝一般一天睡12~16个小时都是正常。

在宝宝比较小的时候一般睡眠时间都会比较多，因为宝宝的各种生理机能都不健全，对于外界环境的适应能力也比较差，每天都需要有足够的休息时间，才能够促进宝宝的生长发育。

在不同阶段，对宝宝睡眠的时间要求也不同，一般11个月的宝宝推荐每天睡眠时间是12~16个小时，最少不能低于12个小时，但并不严格要求一定要睡够16个小时。

如果宝宝睡眠时间比较短，而且生长发育明显受限，家长一定要积极寻找宝宝睡眠时间短的原因，必要时可以带宝宝到医院就诊，查明原因后针对性调理治疗，保证宝宝充足睡眠时间。