一个月大的宝宝一天大概睡18~20小时。在夜间时，小儿通常会睡12个小时，剩余的时间通常在白天睡。

由于一个月大的小儿易惊醒，因此家长要给小儿创造良好的睡眠环境，周围不要存在噪音，并且室内的光线要比较柔和，室内的湿度、温度也要适宜，不要过高或者过低。小儿只有保证充足的睡眠，才有利于身体以及大脑的发育。

如果小儿睡眠不足，可能会出现易哭闹、烦躁不安、食欲不振，将会影响到身体的发育，还会导致免疫力降低，因此一定要保证小儿每天充足的睡眠。