软组织挫伤是指皮肤、皮下脂肪、肌肉、筋膜、神经、血管这类组织，在各种钝性外力作用下，产生的结构损伤。

不同于裂伤、烧伤等有创口的损伤，挫伤来自肢体自身的运动后扭伤，以及外力钝器打击伤、撞击伤、重物砸伤、碾挫伤、挤压伤等。其共同点是并没有皮肤软组织的明显裂口，均为闭合损伤。伤后表现为上述软组织内部结构的破坏，比如损伤组织充血、水肿，局部渗出瘀血、微循环障碍、组织间剥离等。

这种损伤虽无伤口，但更容易造成较大范围组织细胞破裂和神经血管内皮的破损，炎症反应往往更为明显，更应注意局部肿胀情况，以防止压力过大，而影响血液循环和组织内毒素过多，影响肾脏功能，这类损伤以软组织细胞微观结构破损为主，通常无法手术处理。