骨折病人可以多吃一些蛋白质含量比较高和新鲜的水果蔬菜，对骨头的恢复有一定帮助。可以多吃一些牛羊肉、淡水的鱼类、牛奶、豆腐、虾皮、芝麻等，也可以多吃一些鸭梨、苹果、香蕉、火龙果等新鲜的水果，有利于补充体内的维生素，对增强身体的抵抗力，促进骨折的愈合，也有一定的辅助治疗作用。

由于在骨折以后，体身体的抵抗力会有所下降，蛋白质的合成需求也比较高，要多吃一些这样的食物来促进身体的恢复。但是不要吃一些辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等；也不要吸烟、饮酒，可能会影响骨折处的血液循环，严重的可能导致骨折的延迟愈合和伤口的感染发炎。

在骨折的恢复期应该早期地进行活动和康复锻炼，对骨折的恢复和愈合也有一定的帮助。