骨折病人吃什么食物帮助恢复

骨折病人可以吃些富含钙质、蛋白质、维生素的食物有助于帮助恢复，如鱼虾、奶蛋、瘦猪肉、牛羊肉、豆制品、猪骨汤、鲫鱼汤等。促进身体对钙质、蛋白质的吸收，对骨折断端的快速愈合有帮助。

同时也要补充维生素，由于骨折后机体的运动量下降，消化功能随之降低，容易引起便秘，吃些新鲜的绿色果蔬可以很好地预防便秘，也可以提高消化能力。

骨折前期建议不要食用辛辣、生冷的食物，容易对患处造成刺激，不利于治疗。在骨折恢复的后期可以适当地吃些辣的食物，刺激食欲，增加患者的进食。