可以喝骨头汤或者是鱼汤对骨折恢复有帮助，但是一定要记住大骨头汤里面的补钙是零。但是这种汤特别有营养，里面含有丰富的脂肪样的物质，主要是脂肪颗粒对人体补充营养很有作用，但是补钙是零。

鱼汤里面有新鲜的鱼肉或者有丰富的蛋白质，对骨折的愈合也非常有帮助，因此建议口服骨头汤和鱼汤。另外，可以喝一些鸡汤、鸽子汤，这些汤类都富含丰富的食物和钙质，对于骨折的恢复都是非常有帮助。

也可以口服一些黄瓜籽粉，对骨折愈合也非常有帮助。另外，要根据情况尽早地功能锻炼。