更年期的女性容易出现骨质疏松，是由于这个阶段的女性大多都出现了绝经的情况。由于体内的雌性激素逐渐地减少，骨吸收加快，当骨吸收的速度超过骨形成的时候就会容易出现骨质疏松的现象。

加之更年期的女性患者身体吸收营养能力降低、肠胃功能下降，自身的抵抗力及身体代谢等各方面都出现不同程度的降低，更加容易导致出现骨质疏松。

对此，更年期的女性应该保证营养全面，多吃些富含钙质的食物，不断地运动增强自身的抵抗力和体质，以良好的心态度过更年期，也可以预防出现骨质疏松的现象发生。