更年期可以出现骨质酥松。更年期女性出现骨质疏松，主要是因为两方面的因素：

第一个，就是随着年龄的增加，骨重建失衡，骨量的流失大于了骨量的形成，导致骨丢失过多。

再一个，因为更年期时雌激素水平逐渐下降，会降低免疫系统的活性，促进炎性反应。而炎性反应可以刺激破骨细胞，抑制成骨细胞的活性，从而引起骨量的进一步下降。

另外，如果再有一些不健康的生活方式，可能就会进一步促使骨质疏松的形成，比如长期体力活动减少、高盐饮食、过量饮酒、抽烟、蛋白质的摄入不足等。

所以为了预防骨质疏松，建议要早期补钙、补充维生素D。